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Blog de Elloo
aide blog-
J10 publié le 28/06/2013 à 08:00
journée speed heureusement après midi repos....
réveil, petit déjeuner, préparation, balnéo, pole emploi (super bien reçue, repartie avec toutes les réponses qu'on pouvait me donner mais bloquée là bas pendant 1h30 pffff)
déjeuner, ménage (et oupsss mauvais mouvement sur la cheville, j'ai terminé de laver les sols sur une jambe grrr), plage
gouter, préparation, apéro à l'appart entre amis (rosé à gogo et pizza, chips et biscuits à la noix de coco), sortie ( vodka, gin et accompagnements, ailes de poulet roties)
retour (rangement de l'appart, démaquillage, collation pour ne pas avoir mal à la tête le lendemain matin!!!!)
bref j'ai dormi 4h30 et on remet ça ce soir... pffff vivement samedi matin que je puisse dormir!!!!
poids: - 200 gr
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette de riz gout choco noisette, 1 pomme Déjeuner : 1 galette de riz complet au quinoa, 1/2 melon, 200 gr de fromage blanc, 1 càs de cacao Goûter ou snack : 1/2 galette de riz complet au quinoa Dîner : 1/4 de pizza, 1 poignée de chips, 1 palet à la noix de coco, 2 ailerons de poulet roti, 40 gr de baguette, sardines Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1305 kcal (2) commentairestags :journal de bord
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C'est bien tes petits apéros entre amis, tu gères bien! et avec le sport que tu fais tu n'as pas de souci pour ta ligne, car tu es courageuse.
Profites bien du soleil que nous n'avons pas aujourd'hui en Bourgogne. Il fait froid pour un mois de Juin
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous
Je vois que tous les jours tu bouges et tu as à faire.
Après on dit qu'en étant chez nous, on ne fait rien !!! ah, bin, je voudrais bien voir çà.
Sinon, profites du soleil, car si tu voyais le temps pourri que nous avons... Il pleut.
Bonne journée.
Bisous