alors d'abord ma journée d'hier...

pas de kiné oufff car

30 minutes d'abdos fessiers,

40 minutes de vélo en lisant le début de cinquante nuances de grey,

amener ma choupinette pour 9h à feu vert,

revenir seule en tram et à pieds jusqu'au port en, passant par la poste (traverser du parking de carrefour, traverser de carrefour en passant par toutes les boutiques de prêt à porter pour femme à la recherche d'un short blanc en dentelle, marche jusqu'au tram, tram, marche jusqu'à la poste, marche jusqu'au port....)

bref partie pendant 1h25... et avoir marcher pendant 55 minutes déjà à 10h25...

j'ai bien mérité ma pause café au port où "mon homme" me rejoint avec nos loulous

sirotage en plein soleil, lecture et cigarettes... tout ça tranquille jusque 11h45... ben oui faut laisser le temps à mes coudes et à ma cheville de se remettre lol

après midi plus tranquille

adducteurs sur la moto à l'aller et au retour de la plage... oui oui j'ai bien dit que j'avais fait des adducteurs, c'est pour ça que je sers les cuisses pas parce que j'ai peur lol

on a récupéré la choupinette et hop passage dans une boutique que j'adore!!! essaage de robe juste pour le plaisir... toute en dentelle à l'arrière, c'est trop beau mais je ne porte pas ça hihi.. non "mon homm" m'a acheté une robe noire toute simple, toute en dentelle doublée sauf dans le haut du dos, elle est un peu courte mais avec un petit short noir on y verra que du feu... en attendant il faut que je remuscle le bas de mes fesses lol

retour à l'appart... et vous connaissez la suite...

bon ok je ne vous ai pas dit le midi et le soir aux repas j'ai craqué, impossible de résister à l'appel du sucré!! confiture terminée, hop on n'en parle plus et on en achète plus... gateaux à la vanille terminés, idem..... compteur explosé mais pas tant que ça, je pensais pire!!!!

sinon bilan de la semaine, hé bien nikel à part pour ce jour donc...

+ 200 gr sur la balance

- 1cm de poitrine

- 0,5 de cuisses

le reste n'a pas bougé bouhouhou...

je vous souhaite une bonne journée, j'espère que comme pour moi elle sera ensoleillée

en attendant de partir à ma séance de balnéo, je vais mettre greys' anatomy en replay en faisant mes exercices!!!

gros bisous

PS: Aurélie je pense que je vais faire comme toi, me peser tous les jours ou un jour sur deux ce qui me permettra de voir les prises et pertes en fonction de mes craquages parce que là, la veille de la pesée c'est trop nul!!!! lol