| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Elloo
aide blog-
J2 publié le 19/06/2013 à 06:59
1h45 de sport (30 de vélo d'appartement, 30 d'exercices, 45 d'aquafitness)
50 minutes de marche
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 Biscuit petit déjeuner, 8 Fraises, 2 Abricots, café Déjeuner : salade (carottes rapées, quinoa, surimi) assaisonée au citron, 1 pomme Goûter ou snack : 2 galettes de riz, 4 biscuits à la vanille, 150 ml de galce cookie Dîner : 1,5 cotelette d'Agneau grillée, Petits pois et carottes, 2 tranches de Pain, 20 gr d'Edam Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1671 kcal (1) commentairestags :journal de bord
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Et bien, ici avec la chaleur, je ne fais pas grand chose. Je ne supporte pas, et je m'agace rapidement.
DOnc un mercredi repos.
Je vois que tu bouges bouges bouges !!!! génial.
Bon apm.
Bisous