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Blog de Elloo

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  • MERRINE
    publié le 27/07/2013 à 18:27

     

    enlightened ingrédients: (1600 kcal pour le tout)enlightened

    > 500 gr de saumon frais

    > 150 gr de saumon fumé

    > 3 oeufs

    > 20 cl de crème liquide (perso j'utilise de la 4% de MG)

    > sel

    > poivre

    > citron (perso j'utilise du pulco)

    > paprika

     

    enlightened préparation: enlightened

    > dans un granbd saladier, émiettez avec les mains le saumon frais

    > ajoutez les oeufs et la crème

    > bien mélanger à la fourchette en écrasant encore le saumon frais

    > découper les tranches de saulon fumé en petits morceaux, les incorporez à la préparation

    > salez, poivrez

    > ajouter une càs de paprika et le jus d'un petit citron ou 2 bouchons de pulco

    > bien mélanger le tout

     

    enlightened cuisson: enlightened

    > mettre à chauffer le four à 180°

    > mettre la préparation dans une terrine avec couvercle

    > faire cuire au bain marie 50 minutes avec couvercle puis 15 minutes sans couvercle

     

    enlightened dégustation: enlightened

    > à servir bien frais avec

    de la salade et des tomates cerises,

    du pain,

    de la mayonnaise

    au goût de chacun

    (6) commentaires
    tags :recette



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  • monmarie12 
    publié le 29/07/2013 à 09:02
    hé bien je sens que je vais me régaler je vais de ce pas faire mes courses et faire une merrine car j'en ai l'aau à la bouche merci pour cette recette j'adore le poisson gros bisous et merci prends soins de toi ma belle biz
  • JeanT 
    publié le 28/07/2013 à 16:54
    Miaaaaam :-) Ca a l'air bon dis donc :-))))) Des poutouuuuuus!!! ^^
  • basceya 
    publié le 28/07/2013 à 09:02
    Coucou Ello
    Bonne recette que j'ai déjà faite et nous aimons beaucoup.
    Je te souhaite un bon dimanche chez nous on respire un peu mieux avec la pluie de ce matin qui rafraîchit l'atmosphère.
    Gros bisous
  • sandcyril 
    publié le 27/07/2013 à 23:13
    ça à l'air bon....
  • jeveumaigrir 
    publié le 27/07/2013 à 20:18
    très belle sa me donne envie
  • michelle67 
    publié le 27/07/2013 à 18:45
    Comme je suis curieuse, je suis vite venue voir ce qu'était la merrine.
    Cela a l'air appétissant...recette à mettre sous le coude.
    Bonne soirée.
    BISOUS

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