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Blog de Elloo
aide blog-
J23 + bilan publié le 11/07/2013 à 06:37
Coucou
moral en berne hier ben oui comprenez que mes problèmes de santé font de moi un boulet selon mon homme.... vivement le rendez vous chez le psy!!!!!
de plus un parasol s'est envolé sur le plage et bing en plein sur ma cheville donc ménage commencé avant de partir mais pas fini en rentrant je verrais ça plus tard!!!!
sinon rien de spécial à part une crise de boulimie en fin d'après midi... mais bon je sais pourtquoi donc.... et j'ai gérer en m'étant beaucoup de cacao dans mon fromage blanc, ça en devient écoeurant et je m'arrête!!!!
bilan (sur 2 semaines):
poids: -1kg
poitrine, biceps et hanches: pareil
taille: -1 cm
cuisses: 1,5 cm
reste 1 kg et je suis ok pour aller voir mon spécialste... mon rendez vous étant fin aout j'ai donc le temps soit d'y parvenir et d'y rester soit de perdre un peu plus je verrais cela en fonction le jour où j'y serais!!!
je vous souhaite un bon jeudi
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de fromage blanc 0%, 20 gr de céréales nature, 4 pruneaux Déjeuner : 130 gr de betterave, 95 gr de maïs, 1 càs de sauce crudités allégée, pain complet, 1 carré frais, 1 pomme Goûter ou snack : 400 gr de fromage blanc 0%, 3 càs de cacao en poudre, pain complet, 1 noisette de beurre Dîner : 80 gr de gésiers de volaille, 50 gr de salade verte sans assaisonnement Verres d'eau : 0 Calories consommées : 894 kcal (1) commentairestags :journal de bord
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Je comprends que tu n'ais pas le moral.
Ton homme pourrait être un peu plus compréhensif, surtout que tu ne restes pas inactive à la maison !!!
Aller, courage.
Bisous