Réveil sous le soleil!!!! 

 Pied, cheville et mollet dégonflés!!!!

 et pas de compteur aujourd'hui encore parce que des reaps à la n'importe quoi... et une sortie le soir qui n'était pas prévue pfff j'en peux plus!!!!! et pas de pasage sur vos blogs parce que pas le temps... j'en suis désolée, je n'ai plus le droit de me poser et mon corps est sérieursement en train de tirer la sonnette d'alarme!!!!!!!

 achat du billet retour pour mon petit saut chez les ch'tis pour les 65 ans de ma maman en septembre (aller: mon homme me met dans le train, retour 35 euros!!!!)

petit déjeuner au port avec mon homme et son meilleur ami

> 1 beignet à la crème patissière et 3 grand café noir sans sucre

séance de balnéo dans la piscine de la résidence puis bronzette

déjeuner sur la terrasse avec mon homme et son meilleur ami

> 2 carottes crues, 20 gr de tarama, 40 gr de pain, 40 gr de édam, 3 tranches de pancetta, 150 gr de fromage blanc, 1 càs de cacao, 1,5 L d'eau et 1 petit café noir sans sucre

plage

préparation

sortie au carré mer... heu pas de table pas de chaises pas de tapas... ben on se casse

direction le palm ray... heu la queue jusque sur le trottoir pour renter... ben on se casse

direction l'effet mer.... voiture garée à 15 minutes à pieds mais c'est bon il y a de la place, une table, des chaises, de la musique, des gens sympas, allez on se pose... pour moi ce sera de l'eau temps qua je n'ai rien avalé s'il vous plait....

> 4 minis nems, 1 tranches de pain, 1 tranches de jambon de pays, un peu de fromage de chève (heu ils sont radins sur la quantité tout de même), 2 minis brochettes d'agneau, 1 cokctail aux fruits rouges

retour 1 heure de matin

> 1 yaourt 0% à la vanille pour prendre mes médiacments

et zoupla au dodo

en bref, je suis épuisée dès le réveil, je n'ai aucun courage à part celui de me dire vivement la plage pour aller faire ma sieste parce que ce soir la table est déjà reservé pour le plam ray grrrr j'en peux plus.... et surtout j'ai toujours ce p***** mal de ventre et la balance me fait la tête (pour être polie)

donc aujourd'hui ce sera régime régime toutes la journée et je mange léger avant de partir, pas de tapas pour moi ce soir, j'en ai marre!!!!!

je vous fais de gros bisous, je rattraperais vos blogs dès que j'en aurais le temps car là mon homme est prêt et m'a demandé d'aller me préparer pfffffff

30 minutes d'aquafitness

1h15 de marche

différence de poids entre le 4/07 et le 6/07: + 0,6kg grrrrr