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Bonjour !
Blog de Elloo
aide blog-
J12 publié le 30/06/2013 à 07:14
Quoi, je n'ai rien fait de ma journée de samedi??!! ben oui!!!!!!
à part aller à la poste, prendre les courses au drive, manger, dormir, lire et faire 40 minutes de vélo!!!!!
pas de café au port, pas de plage >> trop de vent
pas de ménage, pas d'abdos fessiers >> trop fatiguée et mal partout
la bonne nouvelle c'est qu'entre la pesée de samedi et de dimanche matin, sans avoir rien fait j'ai perdu la moitié des kgs résultant des excés de vendredi!!!!
bon dimanche!!!!
poids: -0,5 kg
mon alimentation Petit-déjeuner : 1,5 galettes de riz complet au quinoa, 4càs de fromage blanc, 1 càs d'édulcorant Déjeuner : 150 gr de carottes rapées, 4 batonnets de surimi, 3 tranches de pain, un tout peit peu de beurre, 6 carrées de chocolat noir 70%, 1 cornet à la noix de coco Dîner : 1 part de blanc de Poulet rôti, 1 petit pain complet aux noix, 30 gr de Brie, 1 Pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1436 kcal (4) commentairestags :journal de bord
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Tu as raison, de temps en temps çà fait du bien de ne rien faire.
J'espère que tu profiteras de ton dimanche aussi.
Bon apm.
Bisous
ça fait du bien de temps en temps de ne rien faire et de décompresser
moi je verrai ça un peu plus tard
bon dimanche à toi gros bisous
Tu as décompressé hier et tu as bien fait. Un peu de repos fait du bien.
La journée promet d'être belle avec le soleil enfin dans notre région
Je te souhaite un bon dimanche.
Gros bisous