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Bonjour !
Blog de Elloo
aide blog-
J6 publié le 23/06/2013 à 20:28
grand n'importe quoi pendant 3 jours.... ben oui, repas et sorties entre amis... aujourd'hui un peu plus cool niveau alimentation (heu non pas bien le cornet noix de coco ce soir lol) mais pas de sport à part 35 minutes de marche.... et quelques allers et retours entre la serviette et la mer...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 galette de riz soufflé gout choco noisette, 1 pomme Déjeuner : 1/ concombre cru, 35 gr de blé (sec), 4 batonnets de surimi, 1 càs de sauce allégée, 1pomme Goûter ou snack : 30gr de pain Dîner : 300 gr de mogettes cuisinées, 40 gr de pain, 1 cornet noix de coco Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1120 kcal (2) commentairestags :journal de bord
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De temps en temps, cela ne fait pas de mal de se lacher, et je sais que tu te reprends vite en main, donc pas de soucis.
Courage.
Bisous.
tu te remets dans le droit chemin dès demain matin
courage
bonne soirée gros bisous