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Blog de Ellenice

aide blog

  		• J'ai perdu 1.200 !
    publié le 21/06/2007 à 10:15

    J'ai commencé à marcher plus d'une demi-heure, 4 fois par jour et je monte mes 3 étages à pieds ! j'attends demain avec impatience pour voir ce que l'on va me proposer en exercices !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 2 T de pain au levain
    Déjeuner : couscous avec 1 merguez
    Goûter ou snack : 1 tasse de thé sans sucre
    Dîner : salade composée
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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