Ola Chicas !!!
C'est le week-end, tout le monde sait maintenant à quel point, les week-ends, ça me lourde. C'est pire que je ne le pensais et dès vendredi soir, ça s'est transformé en véritable crise d'angoisse quand j'ai commencé à cogiter sur le truc (par truc j'entends mon vide affectif et le fait que je me sente seule sans doudou..). A la clé: une crise d'asthme sympathique et un 3/4 de pot de Haagen Dazs qui ne m'avait jamais fait envie outre mesure jusqu'alors... Bien sur, je parle du grand pot, 500mL... à 300Kcal les 100mL (30% de lipides, presqu'autant de glucides... forcément...). Hier je suis tombée dedans alors que la glace, franchement, je n'en raffole pas...La honte !
Du coup, Pierre Hermé a sauté... faut pas abuser non plus ! La super patisserie est sous réserve d'une semaine satisfaisante, non, pas une récompense, mais un plaisir à condition que je puisse me le permettre, ce qui n'est pas le cas cette semaine. Samedi prochain, et cette fois ci, je pourrai me le permettre !!!
Ce matin pesée 73,2 kg
Rien perdu, rien pris. Je suis en début de cycle, donc la pesée est ptet' un peu faussée par mes règles, le temps que ma pillule rétablisse mon taux d'hormones, et donc, d'eau..
Je suis décue, certes, mais j'essaie de ne pas regretter, de m'oter de la tête le "tout ça pour rien".... Non, pas pour rien !!!
J'ai pris du plaisir au sport donc ça va. Régime ou pas, je n'avais pas à manger plus ou plus déséquilibré, ni à aller au Kebab, au mac do, ou autre connerie. J'ai mangé équilibré, normalement, en tout cas de mon mieux, sans compter une invitation et une déconnade. JE N'AVAIS PAS A MANGER DIFFEREMENT, et même si il n'y a pas eu de bonus cette semaine, avec des kilos en moins, ben c'est toujours ça de gagné sur la route des bonnes habitudes ! Fini le "quitte a pas perdre autant bouffer des cochonneries" !
Ben oui, après tout, manger mieux et bouger plus, c'est pas bon qu'à perdre du poids, c'est une ligne de conduite à adopter. Point Barre !
Mis à part ça, comme je le disais, j'ai sacrifié ma balance: je l'ai prété à la voisine pour peser ses bagages car elle part demain, et je lui ai volontairement demandé de me la rendre quand elle rentrera... le 12 Aout ! Et comme la pesée c'est le samedi... Prochaine pesée le 16 Aout, puisque je ne fais pas confiance aux autres balances, et qu'il n'y en a pas autour de mois (a part Cohen et celle de la salle de sport qui n'est pas ma balance de référence...)
Folie, Connerie ou courage ?
Folie, car je crois bien que j'ai complètement craqué du slip !
Bah, ça va m'alleger la tête même si ce sera dur certaines fois.... J'ai tres peur d'être décue à l'arrivée, genre +5kilos, mais comme je l'expliquais... je n'ai pas à manger autrement. Manger bien et aller au sport, ce n'est pas que pour perdre des kilos, je dois me le rentrer dans la tête !
Purée, je suis pas prête de trouver un mec avec mes gros jambons !!!
Allez une petite vidéo un brin marrante (Merci Murky pour la trouvaille !!!) !!!
je veux bien qu'on se soutennent si t dac
Bon dimanche , ros bizouxxx
Merci pour ton gentil com !!! Bisous
J'expliquerai à nouvreau sur mon blog pourquoi je aprs, pour toutes celles qui n'ont pas suivi... t'as pas à avoir honte!!!
Gros, gros bisous!!
Cindy