Salut les filles...
Dimanche après midi, le week end est quasi achevé. Retour sur ces 2 derniers jours...
Avant ça merci pour vos comms', ça m'a touché, énormément !!!
Samedi, hier, jour de pesée... Satisfaite.
73,2kg
soit 6,8kg perdus sur environ 8 semaines.
Encore 2,2 kg pour franchir un pas supplémentaire et tomber en situation d'embonpoint. Croyez le ou non, ca me parait être peu. De même pour les 3,3 Kg avant de changer de dizaine. Je peux espérer fin juillet ? Ce serait top et prometteur pour un résultat fin septembre. Pas de faux espoirs..
J'espère que le poids est reparti à la descente... la durée, le sport, il était temps. Ces dernières semaines, ca a vraiment été du n'importe quoi... J'ai repris un peu les week-ends (200-300gr) pour retomber à 74 pendant la semaine. J'ai mangé complètement de travers ces 2 ou 3 derniers week-ends... Enfin bref, du gros n'importe quoi. Va falloir remettre un peu de rigueur dans tout ça, mais comme j'ai des w. end cafard en ce moment, CA VA ETRE TENDU
La journée de samedi a mal fini: kebab + Haagen Dazs devant lost.
La deconnade le week end, mon gros probleme du moment, ca me file carément des montées d'angoisses
Ben oui, j'etais occupée non-stop par mon mémoire de recherche jusqu' à il y a peu, mais maintenant la semaine je bosse, puis le soir et le week end je me sens un peu seule donc moyen moyen... Et même si j'ai bien conscience que manger n'est pas une solution, face à un sentiment de carence affective....et toc !
Il faudrait que j'arrete avec ma fixette de me caser, mais le fait de subir la situation sans pouvoir y faire grand chose, ça me rend réellement malade et triste. C'est juste dommage !
Ca vire à l'obsession malgré moi, je m'en rends parfaitement compte, mais là non plus, je n'y peux rien, c'est plus fort que moi !
Aujourd'hui dimanche: J'ai hyper mal dormi donc je vais essayer cet aprem. Obligatoire parceque sport et mauvais (ou peu) sommeil, ça ne va absolument pas ensemble et demain lundi, au meilleur des cas, j'ai presque 2h de sport qui m'attendent (25min de vélo elliptique+ 45min de step+ 45 d'HIA) et je veux les faire !!! Oui, je suis en disponibilité en ce moment, pas d'affectation chez un clien, donc pour ce qui est des horaires, c'est peinard !!
Un peu de repassage et puis c'est tout... Si j'ai du courage, je vais essayer de cuisiner et de congeler !!!
Je repasse ce soir. Là je vais vous lire !!!
Je suis fière de toi pour ta perte.
je comprends que maintenant que tu as moins de boulot le week-end, tu t'ennuies et le fait d'être seule revient plus facilement à la surface...
Tu ne peux pas aller à la, salle de sport le week-end pour t'occuper un peu l'esprit?
Bizz, et n'hésite pas à m'envoyer un petit mot si tu as besoin.
SoFi