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Bonjour !
Blog de Elle2205
aide blog-
Perspectives pour le w.end à venir... publié le 05/05/2008 à 23:19
Je surfe sur la vague déclanchée par Linavierus concernant le w.end à venir, qui pour ma part, consiste en 4 jours en Bretagne.
Moi qui quitte rarement Paris je vais tenter de ne pas tout gâcher avec trop de tergiversations alimentaires ...
Bon alors... si on y pense
Avant de partir
- essayer de réduire encore un peu les calories histoire d'anticiper les écarts à venir: j'adore l'idée... ca revient à parier un peu plus sur les légumes en attendant jeudi
- reprendre mon sport que j'ai arrété depuis lundi dernier: course mardi, mercredi, et un peu plus court jeudi...
Une fois là-bas
- manger un max de légumes, profiter de l'entrée au maximum et des bbq..
- me faire plaisir tout en faisant attention à manger à ma faim: c'est 1 galette jambon avec un oeuf et pas de fromage, en dessert, c'est 1 crèpe, de préférence nature , avec un peu de miel au pire surtout pas beurre sucre...
-faire du sport parait compliqué, c'est dommage parceque j'ai de l'energie à revendre en ce moment...
En rentrant:
-Objectif pour le Mercredi 14: peser le même poids que Mercredi 7 (ca laisse 3 jours
- Sport pour se défouler un peu et repas légers...
Je suis contente de partir en week end... et puis...CA A PAS L'AIR SI TERRIBLE !!!
(1) commentaires
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drolissimo publié le 06/05/2008 à 12:34coucou profite en bien ...je suis trés occuper en ce moment desolé bonne journée a starplus
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