Blog de Elle2205
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Bonne journée, dans l'ensemble (bien qu'elle ne soit pas finie), malgré une soutenance de mémoire mais IL FAIT BEAU... et sans manteau, on voit encore mieux notre gros popotin. Je considère que le mien vit ses dernières heures !
Je me suis préparée une tite salade de fruit, j'vous dit pas comment j'ai hâte qu'il soit l'heure du goûter. J'ai mis: 7/8 grains de raisin, une pêche jaune et un kiwi, un peu de jus de citron et des édulcorants (un peu quand même...). Haut en couleur....Je pourrais ne manger que ça. Je vais me régaler ! Ca fera office de dessert et de goûter en même temps, puisque je n'ai rien pris de tel à midi.
Pas de fruit ce soir parceque faut pas abuser non plus.
Je constate que malheureusement, je suis retombée dans le truc "est ce que je mange trop ? est ce que je ne mange pas assez ? trop de sucre ? trop de gras?... Dès que je me détache de la liste donnée par le docteur pour me sentir plus libre, j'ai un peu du mal à jauger...
Bon... Mercredi la balance nous dira si cette première semaine "Dr Cohen" aura été efficace.
A ce propos, je considère mon repas de ce midi comme étant un repas de rattrapage, même un peu gras (dés de gruyeère...). Il m'en reste encore un toutefois !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
40g céréales fitness+ 150ml de lait + 1/2 melo |
| Déjeuner : |
Salade composée: jambon+ fromage+tomate+ laitue+cornichon |
| Goûter ou snack : |
Salade de fruit |
| Dîner : |
Soupe de légumes+ riz blanc+ crevettes+ yaourt 0% aux fruits |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Non, désolée je n'utilise pas MSN messenger, j'y passais trop de temps autrefois, donc j'ai arrété.
Tu me donnes une idée.. demain ce sera CERISES !!!
Bisous...
De plus: tu as msn??