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Bonjour !
Blog de Elle2205
aide blog-
Je persiste et signe.... JE MANGE TROP publié le 28/04/2008 à 13:57
Ouh la la... J'avais dejà l'impression de beaucoup manger mais vu que je n'ai pas perdu de poids, je persiste et signe sur ce point.
Jusqu'à maintenant, j'ai plutôt collé à ce que j'avais prévu:
Petit dej;
35g de céréales+ lait/ yaourt0% / Naschi
Dejeuner:
3 palets de légumes/ 85g de pâtes/ 2tr blanc poulet/ yaourt0%/ pomme
Dîner:
Soupe de légumes/ 1 tr. de jambon blanc / 25g de pain+ pti louis/ Yaourt0%
Pas un écart !!!
J'ai couru 35 minutes entre 17h30 et 18h30, ce qui me convient bien mieux que courir le matin, d'autant plus que cette tranche horaire est propice aux écarts.
Il parait qu'on brule plus de gras quand on court à jeun mais bon, tant pis...Je persiste et signe, je ne maigrirai pas avec ça...
(4) commentaires
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Je pense que c'est peut être le grignotage, partant du principe que je ne devais pas être frustrée, j'ai probablement tiré sur la corde... cette semaine RIEN !!!!
Courage et continue !!!!