Blog de Elle2205
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Eh eh, j'ai chaussé mes baskets et j'ai été courir mes 35 minutes !!!!!
Je déteste courir le matin au réveil, mais vu la journée à venir, c'était ça ou rien.
Bref, ce fut un peu rude: 2 arrets d'une minute, essouflée, mais pas de points de côté, donc la respiration était bonne. Pas de difficultés à respirer donc, mais en revanche, les mollets, bonjour !
L'effet de seuil est toujours la: passé 25minutes de course, on ne sent plus l'effort. Il faut donc s'accrocher et tenir ces 25 premières minutes.
Je suis rentrée, une bonne douche, un petit dej.
Après le jogging, on a franchement pas faim donc le petit dej m'a calée.
Courir ça fait vraiment du bien, on a les nerfs qui lachent après, et pour ma part, je pleure toujours à ce moment là... Je me laisse pleurer, j'évacue ce qui me tracasse et franchement, après c'est L'EUPHORIE TOTALE !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
30g céréales+125mL lait // Yaourt 0%// Thé ss sucre |
| Déjeuner : |
salade crudités// 100g bananes plantain// 80g filet de rouget//Yaourt 0% |
| Goûter ou snack : |
Pomme// Barre granny choco (86Kcal) |
| Dîner : |
Soupe// Salade tomate// coquilles St Jacques// Poire// Yaourt 0% |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Je te taquine parceque c'est d'actualité. Figure toi que Je suis en ecole de commerce, mais j'ai commencé mes études par un BTS Biotechnologie et une licence en biochimie/ Génie génétique... J'ai laissé tomber parceque j'ai trouvé trop galère d'aller jusqu'à la thèse, mais j'ai pas mal d'amis du "mileu", qui ont continué.
Vive les gendarmes, ils ont des chouettes pantalons !!!
A bientot !
Que de sportives oh la la ! A bas les kilos et vive le sport !!!
Concernant mes études, je suis étudiante à l'ecole supérieure de commerce de Paris, à l'heure actuelle je cherche un stage dans le domaine du conseil avant de reprendre les cours en septembre pour un semestre... puis je vais bosser. J'ai 24ans, il est temps que je me lance, mais je ne suis pas si impatiente...Voilà, tu sais tout !
A toi de me parler un peu de toi.
Mes félicitations pour ton jog !