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Bonjour !
Blog de Elle2205
aide blog-
Silhouette virtuelle... publié le 09/04/2008 à 00:38
Just for fun !!!
Au passage...il faut vraiment que je me procure une balance pour peser mes aliments avant de commencer mon vrai régime !!!
Retour sur le petit dèj... Ca suffit pour caler, parceque en ce moment, je petit déjeune à 8h mais quand je vais devoir manger plus tôt, boulot oblige, avec une collation à 10h ce sera carrément plus confortable !
mon alimentation Petit-déjeuner : 40g céréales fitness+ 200ml de lait /yaourt 0% Déjeuner : pas régime du tout Goûter ou snack : pas régime du tout Dîner : Soupe maison/ 30g de pain+ St moret/ Pomme/ Yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tu as surement raison, à apport énergétique égale, le pain ca doit remplir un peu plus.
J'achete ma balance tout à l'heure et je m'y mets demain !
Bon courage à toi !!!
avant je mangeais des fitness que j'adore, et j'avais toujours faim à dix heures!
bonne journée!
bisous