voilà, je fais 61,800 kg, je désirais perdre 9 kg pour arriver à 62 kg, mon objectif est atteint.
Je suis vraiment contente. Je ne sens pas le besoin de poursuivre , mais je ne sais pas comment je vais faire pour stabiliser, pas reprendre, pas continuer de perdre....là j'avoue avoir un peu de peine à imaginer la suite. eventuellement je vais faire encore un peu attention quelques jours pour plutôt varier entre 60kg et 62 kg plutôt que entre 62 kg et 64 kg...sinon, je suis dans l'inconnue, parce que paraît que les kg vite perdus se reprennent vite.
Dire que tu y es venue pour nous tenir compagnie !!!
Je crois que pour ne pas reprendre, il suffira que tu ne grignotes pas entre les repas...
Bon courage
Très bonnes fêtes de Noël...
Tu as raison, maintenant il faut entretenir, et souvent c'est ça de difficile, je crois que de continuer régulièrement à noter ce qu'on mange aide à prendre conscience des petits en-cas trop souvent permis!!!
Bonne chance pour la suite et bisous sucrés, mais sans calories....