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dimanche miaw, matinée au pays des rêves
publié le 19/12/2010 à 10:41 |
Kikou les amies!
Ce matin, je me suis levée à 8h10.
Ce matin, je me suis recouchée à 8h15.
Oui oui, avec mon bol de céréales, bien au chaud sous la couette et j'ai dormie comme une petite chatte, avec l'insouciance féline qui caractérise les être qui n'ont rien à faire. Hmmmmm dimanche.
Mais bon, me voila relevée avec une clémentine et une tasse de thé vert. Avec une idée en tête, aujourd'hui, je joue avec ma nouvelle swiss ball .. Tadaaaaaa! Je suis contente. Je l'ai achetée cette semaine et gonflée hier, c'est pas facile à gonfler mais on peut s'assoir dessus après!
Alors voilà, je vais suivre les vidéos qui sont disponibles et m'étirer dans tous les sens, je suis toute engourdie dans le dos et mes bras sont tout mous. Et puis je ne pas contente de mes fesses non plus! Ni de ma taille! Ni de mes cuisses! Ni de mon ventre! Mais pour le ventre je suis contente car j'ai acceptée le défi du groupe de la St Nicolas de faire des abdos! Alors lundi j'en ferrais 26 et un de + chaque jours!
Alors, maintenant ? Chauffage : ON, danse : ON, exercices : ON! Tadaaaa! Bisouuuuuuus! Bonne journée!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bon amusement avec ta balle, moi j'en ai une en guise de chaise de bureau c'est très bon pour renforcer le dos tout en pianotant à l'ordi!
Gros bisouss à très bientôt