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Blog de Elisa80

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  • Vendredi, je vais effectuer quelques calculs cet aprem
    publié le 14/01/2011 à 14:14

    Tadaaaaaaa!

    Avec ma binomette nous mettons les kilos en échec!

    C'est une bataille de tous les instants mais on souris! On souris parce que nous avançeons bien dans la partie contre nos kilos (représentés par une souriiiiiiiiiiiiiis! Hîîîîîî).

    Oui binomette je suis très fière de toi, tu es très courageuse, tu es la meilleure!

    Devinez quoi! Qu'est-ce que je suis en train de faire à votre avis ? A l'instant je viens de déplacer mes pieds d'une bassine d'eau chaude avec du crystal de bain, à au moins 30 degrés, vers une bassine avec de l'eau claire, très froide! Et ouiiii! Binomette, n'hésite pas à te soulager les pieds ce soir car ce sont eux qui te tiennent debout, et après tous tes efforts, tu dois prendre soins de toi, pour pouvoir faire encore plus d'exercices en fin de semaine lol!

    Hop, un peu de sel de bain dans la bassine d'eau chaude car dans une minute je déplace mes pieds.

    Voilà, je vais faire quelques petits calculs binomette, alors c'est le moment de faire encore mieux lol! Tu as fait beaucoup d'exercices cette semaine mais elle n'est pas encore tout à fait finie, alors fonce ma belle!

    Tadaaaaaaa!

    (9) commentaires



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  • orionne 
    publié le 15/01/2011 à 23:14
    Juste un coucou pour te dire bonne soiree et bon dimanche . A bientot, bisous,
  • nicole711 
    publié le 15/01/2011 à 14:37
    En faite le challeng s'est jusque dimanche alors je me bouge viteeeeeeeeeeeee
  • nicole711 
    publié le 15/01/2011 à 13:31
    Pour ce qui est des calcules Ben je ne sais pas le faire si tu as réussi tu m'expliqueras que je te le fasse aussi Tu le vaut bien En tout les cas MERCI de ton soutien Ce challeng m'a beaucoup amusée excitée J'ai mal aux bras ca doit etre les petites altères lol un peu mal au dos les abdos d'hier lol bon il ne pleut pas je vais pouvoir reprendre la course Je te laisse je vais faire mon sport Et toi tu va prendre le relais ALORS on y va hein A FOND comme moi Je suis sur que tu vas en faire plus lol bisou bisou COURAGE je suis ton ombre Je te surveille ALLER HOP HOP HOP moi aussi j'y vais Bon week ON NE MANGE PAS TROP HEIN Tadaaaaaaaaaaaaaa lol
  • nicole711 
    publié le 15/01/2011 à 13:25
    Bonjour bonjour J'ai beaucoup dormi je suis rentrée trés tard ou très tot ce matin lol Je me sent fatiguée lol mais bon je vais tout de mm me remuée lol Alors rapport de vendredi du matin à l'hopital petit déj 3 café 50 g de pain beurré 50 g de camembert déj h vert avec un peu de moutarde ail et herbes humm elle est bonne avec du poisson poivré gouter 30 g de chocolat noir aux noisettes 4 mandarines diner crudités carottes rappées concombre tomate 1 oeuf dur 1 petite tranche de surimi 1 fine tranche de roti de porc aussi fine que du jambon 1 part de tarte aux pommes sans manger la pate et un petit rectangle de mille feuille bu 1 demi bouteuille d'eau avec du pulco et un shewppe J'ai fait 8000 pas de la journée 1 h de gym danse 800 abdos mon recors lol un hammam un sauna un massage du corps des deux cotés sa fait du bien discuté avec des amies amis j'étais de sortie sur Paris 2 h 30 de transport Bus et RER et retour à 2hdu matin en voiture Ben voila Je pense que le challeng s'arrete aujourd'hui? et que lundi s'est ton tour ? J'ai pas tout compris
  • lounia 
    publié le 15/01/2011 à 12:07
    Coucou!
    je vois que tu es toujours aussi fidèle au poste, et toujours aussi pleine d'énergie! C'est vrai tu as raison, on a tjs tendance à négligé nos pieds, ms ils sont importants, d'ailleurs quoi de meilleur que de se faire masser les pieds!!!!!!hummmm
    continue comme ça, tu nous remplis d'énergie rien qu'en lisant tes article!!!!
    Gros bisous, et soit fière de toi, il y a de quoi!
  • volcane73 
    publié le 15/01/2011 à 10:09
    non je n'ai toujours pas d'idée de prénom mais bon j'ai encore 6 moi et demi pour trouver :p
    bon week end la miss
    bisous sandrine.
  • obse 
    publié le 14/01/2011 à 18:31
    et bien c'est la peche !!! c'est bien cette encouragement entre vous ,c'est tres motivant :::bon sport et bonne continuation avec ta binome ...bisous :::obse ::
    bon wk ::::
  • tomtomlapeche 
    publié le 14/01/2011 à 15:52
    aille aille.....je n'aimerais pas etre à la place de la souris ! ! passe un bon week end et continue à te motiver et à motiver les autres. bises
  • nicole711 
    publié le 14/01/2011 à 15:28
    Bonjour bonjour OUi tu as raison je vais suivre ton idee je vais faire des soins pour tout mon corps lol de repos ce week ou je ferai beaucoup de sport lol Je suis de sortie je te mettrai mon rapport à mon retour tard dansla nuit ou demain matin je verrai bien Voila bonne fin d'apres midiet toi tu fais toujours tes exercices hein je te regarde de la lorgniette lol bisou bisou je vais sporter lol

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