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Bonjour !
Blog de Elika
aide blog-
TOURNOI J-5 ET J-6 publié le 01/11/2009 à 00:13
vous l'avez remarqué, j'ai oublié le blog de vendredi J-5
sport - idem luindi et mardi sauf vélo 1 h 00
repas : thé au lait + 1 mini pain au raisin + 1 mini gauffre
(Beurkkk aucun gout )carottes cuites à l'eau + 2 t. roti de veau + 1 poire + 1 portion fromage
2 louches potage + reste d'omelette + 1 yaourth + 1 mandarine
pour aujourd'hui J-6
pas de sports compensé par marche en faisant la tournée des cimetières
mon alimentation Petit-déjeuner : (hé au lait + 1 mini gauffre Déjeuner : salade verte + 2 c a s haricot + 1 yaourth Goûter ou snack : rien Dîner : 1 louche potage + fromage cantal doux + compote pomme maison Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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