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Blog de Elika

aide blog

  • TOURNOI - J2
    publié le 27/10/2009 à 23:50

     Bonsoir 

     2ème journée identique à la 1ère -

    Repas de midi ( hypo)  pris  au centre de réeduc

    Sport : comme hier mais 1/4 h de vélo et de steppper cause petite      fatigue

    Merci  à celles qui sont passées sur mon blog  pour m'encourager, je ne sais pas si je pourrais tous les soirs passer sur vos coms de la journée et surtout de  répondre à chacune

    Bonne nuit

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : grde tasse lait + 4 biscuit 230 kcal
    Déjeuner : coeurs de palmiers + 1 petite cuisse de poulet + salsifis t+ pte grapppe-raisins
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : potage potiron '(suite et fin) + blanc de poulet avec cornichons+ yaourth
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • annabelle33 
    publié le 28/10/2009 à 23:08
    aller continue comme ça!! samedi arrive à grand pas!! et moi point sur du résultat mais bon, vaille que vaille on verra bien!! gros bisou et bonne nuit
  • tomtomlapeche 
    publié le 28/10/2009 à 08:44
    coucou ma copinette....
    quel plaisir de pouvoir te lire regulièrement ......pourvu que ça dure !
    Promis je viendrait t'encourager chaque jour (ou presque).
    Moi j'ai encore ce torticolis qui me pourri mes journées même si ce matin ça va un peu mieux !
    Bonne journée ma belle et courage pour ce tournoi
    biz

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