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Bonjour !
Blog de Elea68
aide blog-
Repas du 19/01 publié le 19/01/2012 à 21:31
Voili voilou pour aujourd'hui,
Me suis régalée ce soir moi miam ce plat je l'aime
Le plus dur ce sera ce weekend, quand je suis seule j'ai tendance à manger n'importe quoi par flemme de faire à manger lol
Donc là je prévois des brunchs vu l'heure de lever et soupe/salade le soir
Je suis fière de moi n'empêche çà fait depuis lundi pas une crise ni rien, je grignote pas, je suis sans chocolat lool çà manque, et en même temps 8 jours sans avoir fumé une cigarette
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Pain courant français, 400 g ou boule, Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Chou vert, cuit, Carotte, cuite, Pomme de terre, cuite à l'eau, Jambon cuit supérieur, Oeuf poché Goûter ou snack : Café noir, non sucré, Lait écrémé, UHT, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Carotte, cuite, Steak haché 15% MG, cru, Tomate, purée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 909 kcal (0) commentaires
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