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jour de grisaille! aille! aille!
publié le 11/06/2008 à 12:32 |
je n'ai pas besoin de mes lunettes de soleil aujourd'hui! j'ai peur de devoir sortir le parapluie!| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 35g pain complet,café,lait |
| Déjeuner : | 100g pâte,100g jambon,15g gruyère,1 cc beurre,1 tomate,1 yaourt nature |
| Goûter ou snack : | 1 BN, 35 g de pain ,chocolat |
| Dîner : | cheeseburger transformé(pain,15g de fromage,50g de viande,salade,tomate) |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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