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quoi de neuf?
publié le 10/06/2008 à 08:24 |
Allez toujours avec le sourire je m'en vais au boulot! je crois que je suis enrhumée!!!!!!!
le moral est au beau fixe!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 65g de céréales activ, 150 ml lait 1/2 demi écrémé,1/2 mandarine |
| Déjeuner : | 60 g boeuf, 35 pain complet, tomates,épinards,yaourt nature |
| Goûter ou snack : | pain complet et chocolat |
| Dîner : | crèpes |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai la beauté ,c'est un tout!!!!!!!!
Le tout est de trouver le BON équilibre!!!!
Comment travailler l'intérieur et l'extérieur en même temps??????
La est la question!!!!!!!!!
BIZZZ