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Dimanche en solitude
publié le 02/03/2014 à 21:14 |
Comme d'habitude!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus pressé maison, Pain grillé, tranches, au froment, Pâte à tartiner chocolat et noisette |
| Déjeuner : | Lasagne à la bolognaise, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Asperge, appertisée, égouttée, Yaourt au lait entier, nature, Endive, crue |
| Goûter ou snack : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Coeur de palmier, appertisé, égoutté, Huile de tournesol, Tomate, crue |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1509 kcal |
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Egyptia
publié le 03/03/2014 à 18:12
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| Oh c'est très gentil , je te remercie beaucoup! tu aurais été la bienvenue! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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