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Bonjour !
Blog de Egyptia
aide blog-
Un jour comme un autre publié le 26/02/2014 à 21:49
demain ça fera 1 semaine, et j'ai déjà persu 2 kg
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Café noir, non sucré, Beignet aux fruits, Pain, baguette courante, Pamplemousse (pomélo), pur jus, frais, Pâte à tartiner chocolat et noisette Déjeuner : Poulet, blanc, cru, Polenta ou semoule de maïs, cuite, Haricot vert, cuit, Concombre, cru, pulpe, Betterave rouge, cuite, Huile de tournesol Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Jambon cru, fumé, Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Haricot vert, cuit, Chou rouge, cuit à l'eau, Yaourt au lait entie Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1625 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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pour avoir satisfaction
il faut venir tous les jours faire ton blog
marquer ce que tu manges
et faire un pt coucou à tes copines
tu vas avoir un but pour venir
tu viens me dire sur mon blog
ollive va voir mes repas
et je le ferai si tu le désires évidemment
toutes les femmes qui ne font pas leur blog
***le blog ne remonte pas ***
et nous ne s'avons pas si vous avez laisser tombè ou pas !
donc faites bien votre blog
même si tu dis simplement
***bonjour il fait beau ***
ton blog remonte
bisous