| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Edhen
aide blog-
15 jours publié le 30/03/2009 à 15:30
Bonjour à tous et à toutes,
Voilà 15 jours que nous avons commencé notre régime avec mon chéri. Au total j'ai perdu 6 kilos et je vous mentirais si je vous disais que tout se passait super bien!!!
En fait j'ai rencontré quelques difficultés avec les p'tits creux en cours de journée. C'est surtout l'après midi que c'est le plus difficil mais j'ai tenu bon jusque là et je continuerais dans ma lancée.
Je mange bien et beaucoup mieux, en fait nous avions besoin de faire un total réiquilibrage de notre alimentation.
Nous mangeons seinement et avec les bonnes quantités. Au départ mon chéri trouvait que ça faisait beaucoup; une entrée crudité, de la viande blanche ou du poisson accompagné de 5 cuillères à soupe de féculents et des légumes verts à volonté et en dessert, un laitage et un fruit.
Quand on regarde bien ça ne fait pas TROP c'est juste très bien équilibré.
Voilà pour nos quinzes premiers jours dans cette venture ^^ je vous en dirais plus ces semaines à venir... j'ai encore à perdre et je ne laisserais pas tomber.
A bientôt,
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
