Hello les miss !
Je viens de faire 20 minutes d'elliptique. C'est peu, comparé à ce que j'ai pu faire il y a quelques mois et semaines, mais je n'ai pas fait du tout de sport depuis mon retour du sud, donc j'y vais en douceur.
J'en ai fait 20 minutes hier aussi.
Ce soir j'ai accéléré la cadence, alors qu'hier j'étais molle, molle, molle !!!
J'ai bien transpiré là...!
Je me réhydrate avec le jus d'un citron dans un litre et demi d'eau. Aujourd'hui, et hier, je n'ai pas pu emporter ma préparation au taff, car j'avais 2 journées de conférences, et les pauses pipi toutes les demi heures, ça aurait fait mauvais genre... ^^
Sinon, avant l'elliptique, hier comme aujourd'hui, je me suis passé le Cellesse un petit quart d'heure, puis je me suis tartinée de crème raffermissante, par dessus laquelle j'ai enfilé mon short de sudation pour aider à pénétrer. Je finis le tube de celle là (Garnier je crois) et après je ferai tout au Trimgel. Il m'en reste une bonne dose de mes 2 tubes, et comme ça se vend dans certaines pharmacies en France maitnenant, dont apparemment une juste à côté du Jardin des Plantes où je travaille, j'irai voir.
Comme vous voyez, j'essaie de reprendre - ou de prendre ! - mes bonnes habitudes. La pièce telle que je l'ai aménagée me plaît beaucoup, et ça me motive vraiment.
Mon elliptique trône au milieu devant les miroirs, j'ai une armoire où j'ai fait un peu de place pour mes affaires de sport (shorts et brassières), j'ai mis avec la crème et le Cellesse. Je finirai d'apporter mes petites touches persos au fur et à mesure, j'ai tout mon temps maintenant, c'est du détail et du peaufinage pour me plaire.
Je vais y ramener toutes mes affaires : mes tapis de sol, mon appareil à abdos, mon cerceau de oula-oup (orthographe ??), mes haltères, etc.
Et mettre quelques photos, ou cadres.
[... Suite dans les commentaires...]
Aurais tu pédalé si fort que tu t'est retrouvée chez les Papous ?
Donne nous de tes nouvelles
Bisous
Marie
Je travaill edessus, mais c'est pas gagné. C'est fou, hein, comme des choses essentielles comme se nourrir se sont perdues ?
première visite sur ton blog.
Je t'ai aperçu sur le blog de FleurBleue concernant le fait de reconnaître sa faim.
Et j'avoue que ton expression :
j'adhère comme une huître à son rocher m'a fait rire, alors me voilou...
tu as l'air supermotivée! génial
A + , bises, katja
Je suis impressionnée par cette pièce exprès pour la gym, superbe en plus !
La motivation est au taquet, c'est super chouette !
Très bien garde ces bonnes habitudes !
moi je dois recevoir le mien demain si le transporteur ne se trompe pas encore une fois dans la livraison
et je me fais une salle de sport dans une pièce du sous-sol de la maison
mon homme est d'accord
par contre je reste inscrite à la salle dans laquelle je vais c'est quand même plus convivial d'etre avec les copines que seule chez soi même si j'ai prévu de mettre un écran pour regarder la TV ou un film dans ma salle pendant que je fais du sport
Et il est très bien, on voit sur l'image qu'il prend moitié moins de place que déplié. C'est super, et on ne regrette pas du tout la différence de prix. :-)
J'ai des photos des Chats du Soleil que j'aime énormément. Et je songe fortement à m'offrir le calendrier des Dieux du Stade 2008 ! *ange* Autant celui 2007 je le trouvais vulgaire, autant celui là je le trouve sexy ! Même si les hommes présentés ne sont pas mon genre, les photos sont belles et les corps plus encore. Ca me motivera ! :-p
Je vous mets une photo de ma nouvelle "salle de gym", même si ça ne rend pas très bien (elle n'est pas grande, ok, mais là elle a l'air minuscule !). La photo n'est pas très réussie, c'était pour tester l'appareil photo, mais j'essaierai d'en faire une mieux quand j'aurai un moment.
Bises !