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Blog de Ecalir

aide blog

  		• Encore une bonne journée !
    publié le 19/03/2008 à 22:28



    C'est dur de ne pas se peser tous les jours, mais avec un peu de volonté on y arrive...

    Côté alimentaire c'était plutôt une bonne journée, j'ai pas mal bougé, et comme d'hab, j'ai bu mon litre et demi d'eau !


    Merci à Argil pour son encouragement, c'est le premier commentaire que j'ai, ça me fait vraiment plaisir !


    Allez, courage à toutes ! A bientôt !

    Et surtout, n'oubliez pas de boire, encore et encore ! 

    Petite astuce : Mettez un citron pressé dans une bouteille d'eau d'1,5L. Ca donne un peu de goût, et ça active l'élimination grâce à l'acidité du citron !



    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 banane mixée + lait écrémé + oeuf et 1 jus de carotte
    Déjeuner : 1 soupe verte maison + pommes de terre au four + 1 tranche de jambon + 1 dessert soja chocolat
    Dîner : 1 soupe maison potiron/carottes, 1 galette sarrazin/tomates bio + salade verte. Et 2 kiwis
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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