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Bonjour !
Blog de Ecalir
aide blog-
Encore une bonne journée ! publié le 19/03/2008 à 22:28
C'est dur de ne pas se peser tous les jours, mais avec un peu de volonté on y arrive...Côté alimentaire c'était plutôt une bonne journée, j'ai pas mal bougé, et comme d'hab, j'ai bu mon litre et demi d'eau !Merci à Argil pour son encouragement, c'est le premier commentaire que j'ai, ça me fait vraiment plaisir !Allez, courage à toutes ! A bientôt !Et surtout, n'oubliez pas de boire, encore et encore !Petite astuce : Mettez un citron pressé dans une bouteille d'eau d'1,5L. Ca donne un peu de goût, et ça active l'élimination grâce à l'acidité du citron !mon alimentation Petit-déjeuner : 1 banane mixée + lait écrémé + oeuf et 1 jus de carotte Déjeuner : 1 soupe verte maison + pommes de terre au four + 1 tranche de jambon + 1 dessert soja chocolat Dîner : 1 soupe maison potiron/carottes, 1 galette sarrazin/tomates bio + salade verte. Et 2 kiwis Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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