COMMENT ALLEZ VOUS LES FILLES?

moi ça va. Alors pour commencer je vais éclairer mes ferventes lectrices et amies sur le fameux régime de Thonon.....

lundi

•   pt dej:  café
• midi: 2 oeufs durs et des épinards sans sel à volonté
• soir: 1grand steack ou 3 steack hachés avec salade et céléri à volonté

mardi

• 1 café et un pain au lait
• 1 grand steack et salade et tomate à volonté
• jambon à volonté

mercredi

• café et pain au lait
• 2 oeufs durs et slade et tomates à volonté
• jambon et salade à volonté

jeudi

• café et pain au lait
• 1 oeuf dur, carottes à volonté et un morceau de gruyère
• fruits à volonté et 1 yaourt nature

vendredi

• carottesau citron obligatoire et café
• poisson au court bouillon et 2 tomates
• steack et salade à volonté

samedi

• café et pain au lait
• poulet grillé à volonté
• 2 oeufs durs et arottes à volonté

dimanche

• thé citron
• steack grillé et fruits
• ce que l'on veut raisonnablement

voilà ce fameux régime qu'il faut faire 2 semaines

il faut biensur boire beaucoup. Comme je n'aime pas boire et que jene sais pas boire de l'eau sans avoir soif je carbure au thé et aux tisanes!!!

en 2 jours j'ai perdu 1kg500 et en 2 emaines certains ont perdu jusqu'à 9 kilos mais bon 5 kilos me feraient déjà plaisir!!!! bienur comme apès tout régime il ne fut pas retrouver ses mauvaises habitudes alimentaires (je dis ça à mon estomac!!!!)

ces 2 prmiers jours de régime ont été plus facile que je le croyait je ne me sens pas fatiguée et n'ai pas desensation de faim

sinon hier n'a rien fait de partculier :,,,,et prise de tête à faire mes compteset aussi à essayer  joindre les impots qui avec le changement de département n'avaient encorepas bien faitleur travail heureusement je veille au grain!!!!

pour la journéé d'aujourd'hui  pour thibaut, pour Romain, ,, et mon zhom a invité mon voisin et un copain à souper atriaux et frites!!!! mais pas pour moi, moi ai seulement droit de cuisiner!!!!! et cette après midi activité manuelle avec les loulous pour

voil je vous quitte et vous envoye de gros