Coucou tout le monde, bon çà y est je suis décidée, lundi 6 octobre je reprends le travail à mi-temps mais aussi le régime. Je ne suis pa arrivé au bout de mon objectif, alors je ne me sens pas bien. J'ai beaucoup maigri, dégonflé, ma silhouette à changé mais çà ne me suffit pas. Je voulais peser 57kgs pour mes 30 ans mais c'est bien tôt, c'est le 30 octobre. Bon je pense que ce n'est pas jouable j'ai encore 7 kgs environ à perdre, enfin je sais pas, je ne me suis pas repesé, je pense que j'ai repris un peu. Je me pèserai lundi matin. Pour ce qui est du régime, je vais reprendre le régime que m'avait donné une diététicienne en 2002, j'avais perdu 7kgs en un mois et demi. Aujourd'hui je me sens motivée et j'espère que çà va durer car le moindre souci me fais craquer.

Mon régime:

Petit déj: 1 café, 1 yaourt 0%, 1 jus de fruit

Collation: si besoin 1 fruit

Déjeuner: viandes ou équivalent 100g, légumes verts à volonté crus et/ou cuits et/ou potage, 1 yaourt ou équivalent, 1 fruit, pain 40g ou 150g féculents, matière grasses 10g.

Diner: pareil midi

Ma fille a passer la radio du coude hier, c'est pas tout à fait remis mais elle peut retirer l'écharppe, çà fesais presque un mois qu'elle l'avait. Bon il faut quand même qu'elle fasse attention et pas de sport pendant un mois encore.

Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon mari, 32 ans! Alors ce soir j'ai du monde pour l'apéro!!

Demain mon mari travaille, il fait 6h/13h et après on ira m'acheter des chaussures pour le travail, et oui je travaille à la poussière et j'ai pas envie de salir mes puma!! Donc des petits tennis pas cher feront l'affaire.

Gros bisous et bonne journée