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Blog de ELCAM40
aide blog-
JOUR J: YOUPI!! publié le 18/07/2008 à 08:19
Coucou les filles, comment allez vous? Moi mon cou, le docteur ne consulté pas hier alors comme j'ai encore un peu mal je vais certainement y aller cet aprè-midi.Aujourd'hui çà fais 3 mois que je fais du régime donc je me suis peseé ce matin:
poids: 66,1kgs!
perte en 3mois: 10,5kgs
perte en 1 mois que je suis inscrite au site: 5,2kgs
perte dukan 11 jours: 3,5kgs
Je aussi pris mes mensurations et j'ai perdu des centimètres de partout: cuisses, hanches, ventre, poitrine, bras....
Trop contente, je vais y arriver, pour l'instant dukan me convient alors je continue, c'est ma dernière journée PL demain c'est reparti pour 5 jours PP.
Prochain objectifs: 63kgs car d'après mon imc, je quitterai l'embonpoint pour être en poids santé avec un imc à 25,56.Sans oublier mon but final: 57kgs voire 54 qui est mon poids iéal.
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grand café Déjeuner : escalope poulet, haricots verts, 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mpoulette publié le 21/07/2008 à 13:14Félicitations...... C'est ça qui est bien avec DUKAN: tu perds vite....
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