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Blog de ELCAM40
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5 ème JOUR REGIME DUKAN publié le 11/07/2008 à 09:40
Coucou les filles, bon hier pour ma quatrième journée pp, çà a été à part que j'ai étais invité hier soir che les voisins à boire l'apéro pour fêter les BEP du voisin. J'ai bu un ponch fait maison. Elle avait fait des toasts et j'en ai pas mangé, je ne voulais pas faire d'écart, j'ai déjà pris un ponch, c'est pas mal! J'ai juste mangé du melon, c'est interdit en phase pp mais çà fais pas grossir alors. En rentrant, j'ai mangé du poisson et yaourt 0%. J'avais un peu peur de monter sur la balance ce matin mais comme je veux savoir au jour le jour, et bein ce matin: -200g!! Super, donc quatre jour pp: -1,6kgs!! Encore aujourd'hui en pp, demain je suis de repas midi et soir donc normalement c'est phase pl, je verrai ce qu'il y aura à manger, si vraiment il y a rien qui me conviennent, dimanche sera un jour pp!J'espère que pour vous le régime marche bien, on va les combattre ces kilos!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grand café Déjeuner : surimi, escalope dinde, 1 yaourt 0% Goûter ou snack : 1 petit café Dîner : surimi, 1tranche de blanc de poulet, 1 yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Miss_Beauty publié le 11/07/2008 à 16:31Salut ma belle! Et bien ton dukan, il marche fort! Tu me tentes presque... Mais ce qui me retiens c'est les 5 jours que protéines... les légumes me manqueraient trop! En tout cas, bravo! Bizs!
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sista7 publié le 11/07/2008 à 14:28moi je fais le regime dukan et de 115kilos a ce jour je pese 92kilos donc 23kilos de perdu hi hi hi !!
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