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Blog de ELCAM40
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MOTIVEE publié le 16/09/2008 à 13:33
Un petit bonjour, aujourd'hui il fait beau, et le moral est en hausse! Je suis vraiment contente du régime équilibré que je suis, la semaine dernière j'ai perdu -1,3kgs en mangeant de tout et même en fesant quelques écarts! Je suis très motivée, hier je n'ai pas fait d'écarts!!!!Ce matin j'ai donc amené ma fille au car pour aller à l'école, j'ai fais du ménage et je suis allée chez mes parents avec la petite pour prendre un café. Ensuite je suis allée faire mes courses come tous les mardis. Il va falloir que je change mes habitudes car je reprends le travail le 6 octobre à mi-temps et je travaillerai les lundis, mardis et un mercredi matin sur deux.
Voilà c'était l'humeur du jour. Je mets aussi le détail de mes repas.(çà m'arrive d'oublier!!)
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1grand café + 1 ptt café à 10h30 Déjeuner : tomates en salade, bifteck, riz, 1 yaourt B'A vanille 0% Goûter ou snack : 1yaourt 0% Dîner : Pavé de saumon, haricots verts, crevettes roses, 1 crème dessert chocolat 0,7% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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