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Blog de EDELWEISS86
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Ballade / Shopping !! publié le 26/06/2008 à 09:05
Ce matin je vais aller marcher une heure avant qu'il fasse trop chaud , comme ça ça compensera les conneries d'hier aprem !!
SPORT : 1h marche rapide
J'ai attrapée froid donc pas de resto ce soir, pff même pas malade de l'hiver et me voilà enrhumée en été, vive la clim ds lles transports !!
Une assiette équilibrée c'est :
1/2 légumes ; 1/4 protéines ; 1/4 féculents
Et l'aprem j'irai faire un ti-tour en ville histoire de faire un peu de lèche vitrine, tètre yora des choses intéréssante
Sinon en ville yavais du monde, vaux mieux y aller tôt le matin ! J'aurai marché 2 bonnes heures en ville (je ne sais pas marcher doucement lol)
Maintenant avec ce foutu rhume je suis KC, soirée trankil, je passe mon tps à me moucher cool ! Je suis toute mignone lol
mon alimentation Petit-déjeuner : 3pruneaux et son jus eau, 2tr pain au son, beurrre/confiture, 2biscuits ti-dèj, thé Déjeuner : Haricots verts/lentilles, sardines à l'huile d'olive, riz, yaourt 0%, 1abricot Goûter ou snack : 1pomme, 1barre pruneaux, 1verre de lait, poignée muesli light, 2tit dèj' Dîner : 1 yourt0%, poignée AllBran , thé Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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ps betises toi? t'as fait quoi? comme moi une grosse glace !!? mdr