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Blog de EDELWEISS86
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Cinquième jour de régime hyperprotéiné... ! -200g ENCOOORE, + news mesurations publié le 09/06/2008 à 09:28
Ouah, après 4 jour de régime hyperprotéiné, j'ai perdu 1,5 kilos, c'est magique ! 55,5 kg !! J'ai jamais vu ça, et jamais suivit un régime de façon ausii sérieuse, je suis trop contente !
Mes news mensurations :Poitrine : 90 => 89 ... -1cm
Taille : 65 => 63 ... -2cm
Hanches : 82 => 79 ... - 3 cm
Bassin (endroit +fort) 97 => 93 !!! ... - 4 cm !!
Cuisse : 55,5 => 54 ... - 1,5 cm
Sport : 1h marche rapide => -300 KCAL !!
Aujourd'hui :
Matin : 95 (1/2sachet) + 10(nuage lait) => 105 kcal
Midi : 145(2oeufs) + 26(tr dinde) 12(champignons) + 45(cc huile)+ 40(yaourt) => 270 kcal
Goûter : 95(1/2sachet) + 10(ricoré) => 105 kcal
Soir : 99(sachet) + 15(salade) +10(asperges)+ 13(1/2tr dinde)+ 20(sauce) + 25(1/2 pom) + 40(chocolat) => 222 kcal
Total : 700 kcal +/- la journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Crème catalane(1/2sachet), Gd bol café au lait Déjeuner : Ommelette, 2oeufs, 1tr dinde, champignons, 1cc d'huile d'olive,yaourt 0% Goûter ou snack : Crème catalane hyperprotéinée(1/2sachet), Ricoré Dîner : Soufflé fromage(sachet) , salade,asperges, vinaigrette,1/2 pomme,1 carré chocolat noir Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (9) commentaires
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;)
gros bisous la miss!!
suis trop contente pour toi !!! tu vas être trop belle en bikini !!
bisous
Et oui je me suis mesurée et pesée avant de commencer, résultats, après seulement 4 jours, des centimètres envolés au bons endroit(rare ds les régimes) et 1,5 kilos !!!!!!
Jamais vu ça !! Encore moins sans avoir faim, et maintenant que les 3 jours les plus dur sont passés, plus de fatigue non plus !! Top !
bonne continuation.
bisousss mag