Là ça va plus, MORAL KC   sérieux vives les exams, le stress qui m'a apporté 1 kilos !! Du coup je suis à 56 kilos, et le maillot alors !! pff dég, j'ai fait attention toute la semaine, sport, chrono-nutrition, et même pas perdu un gramme, donc trop marre je passe à l'attaque avec ce programme protéiné, pour booster ma perte de poids car sinon je vois pas le bout du chemin  ! ...  La chrono, c'est bien mais vu que je mangeais déjà équilibré avant, ça fait rien sur moi, il me faut un starter, et du sport  !                     Aujourd'hui:1heure de marche rapide en montagne, ça monte!

Mon bilan :
Bonjour Manuela, nous vous remercions d'avoir complété votre diagnostic pondéral.
Avec les programmes Diet n’GO, vous avez l’assurance d’une perte de poids rapide et durable, sans sensation de faim ni de fatigue. Votre silhouette sera affinée par l’élimination des graisses tout en préservant votre masse musculaire.
Vous pouvez retrouver ci-dessous les informations vous concernant :
Votre âge : 22 ans
Votre taille : 166 cm
Votre poids actuel : 56 kg (pas gentille ma new balance!)
Votre profil : sedentaire
Votre IMC : 20.32
Votre poids se situe dans la norme médicalement admise, toutefois vous désirez perdre du poids.
Votre poids idéal se situe entre 52.2 kg et 63.8 kg
Votre poids souhaité : 52 kg
Votre objectif est réalisable.

Sur la base du diagnostic de votre poids, nous définissons les apports énergétiques dont votre organisme a besoin et vous proposons un plan alimentaire personnalisé composé de 3 phases dont les durées varient selon votre objectif de perte de poids.

Le programme : Suivit par une diététicienne perso !!

L'efficacité constatée de nos programmes hyperprotéinés se traduit par une perte moyenne allant jusqu'à 4 kg et plus dès la première semaine (~70%)du régime pour des personnes présentant une surcharge pondérale et 1 à 2 kilos (~20%). Par la suite, nous observons des pertes de poids allant jusqu'à 3 kg par semaine.

Donc voilà, j'ai passer ma commande aujourd'hui,  je pense reçevoir ça mercredi c'est 48h! En attendant, je continue à manger équilibré et à bouger !!