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Blog de EDELWEISS86

aide blog

  • Un refrain de motivation !
    publié le 25/05/2008 à 12:03


    Je n'emporte rien , vraiment     

    Je veux vivre une autre mue,       

    Je veux maintenant,

    Retrouver le corps que j'ai perdu,

    Je suis motivée, vraiment ,

    Je promets d'être sérieuse,

    De laisser à la balance 

    L'aiguille aller direction 52.


    Bonne fête à maman chérie au passage !

    SPORT : 45 min tapis => - 223 kcal ! + 15 min d'exo fitness

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : jus de citron, thé , pain, beurre , lerdameer allégé!
    Déjeuner : lait soja, céréales fitness nature, poignée fruits sec, 1 gato gerblé
    Goûter ou snack : 1 barre céréales spécial K, jus d'orange
    Dîner : salade verte, saumon , épinard, 1/2 pomme, Thé Richter
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (14) commentaires



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  • ribambelle 
    publié le 25/05/2008 à 13:39
    Tu n'as pluus grand chose à perdre et tout à gagner, mais les derniers sont les plus durs, je le sais. Bon courage à toi et bonne continuation
  • juliette2 
    publié le 25/05/2008 à 13:14
    merci ma belle ciao a bientot
  • pluiedete 
    publié le 25/05/2008 à 13:06
    trop drôle ton refrain ! je suis sûre moi aussi que tu vas les perdre tes kilos ! courage !
  • juliette2 
    publié le 25/05/2008 à 12:11
    COUCOU J HABITE A COTE SUPER MERCI BCP.. JE TE DIRAI CIAO

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