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Bonjour !
Blog de EDELWEISS86
aide blog-
Allez, je prends mon COURAGE à 2 mains !! publié le 10/05/2008 à 10:21
Bon j'ai eu une tite baisse de moral ces derniers temps, j'ai besoin de votre soutient mes zaminautes !!Dans 9 jours les exams, le stress arrive! Mardi j'aurai ma dernière note de partiels de l'année, partiel exam blanc de maths , si j'ai une bonne note, ça ira mieux, je serai moins stressée !
Sinon, j'ai repris la chrono nutrition sérieux car ça me permet et m'oblige à manger de vrais repas équilibrés, d'éviter le grignotage et je me sens mieux donc voilà, j'ai accroché un ti guide d'une journée type sur mon frigo et c'est parti !!
Et aussi, je dois faire mes 30 min quotidiennes de tapis pr me bouger un peu entre 2 révisions!!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain, beurre , 1tr lerdamer, thé nuage lait Déjeuner : blanc de poulet; riz sauce moutarde; yaourt bifidus Goûter ou snack : 1 pomme; 1 jus d'orange, 4 car. chocolat noir, thé, 4 tit dèj' Dîner : rien ! 1h de sport ! Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Bon courage pour tes exams! (moi aussi je suis en révisions en ce moment, exams le 13, 14 et 15 mai... arrrghhh dans 2 jours!!!!) lol
Bisous!
cathy
Et bonnes révisions à toi aussii !! Muchos besos