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Blog de EDELWEISS86
aide blog-
il fait trop bo !!!!!! Finosh le jeûne !! publié le 13/04/2008 à 10:19
Bon je vous avoue, j'ai triché, j'ai manger un mini bout de pain avec mon thé, mais je dois faire qq révisions aujourd'hui et je me sentais pas tip top pr m'y mettre (psycho un peu)
Pero prometido, no como nada hasta mañana por la mañana !! (mais promis, je ne mange rien jusqu'à demain matin!) JE PEUX LE FAIRE !
Bon mon jeûne s'arrête là, je remange car demain midi je suis invitée au resto et je n'ai pas envie que mon corps en profite pr faire un "bonus compte double" avec ce repas! Mine de, j'aurai fait 23H30 de jeûne (sans compter le mini bout de pain de ce matin) Soit Une journée qd même (j'ai commencé hier à 17h)
Bilan : j'ai trouver la sentation de légèreté agréable, pas affamée, la faim passe qd c'est plus l'heure du repas ! Rien qu'en une journée ça m'a permis d'avoir un regard différent au niveau des aliments, surtout au niveau des choses grasses et très sucrées, ça donne envie de manger équilibré pour garder cette sentation de bien être! Expérience à renouveler dès que j'en ai l'occaz (cad pas trop de révision, pas gd choses à faire, pas de resto les jrs qui suivent,..) En attendant je ferai des mini-jeûnes du soir comme on dit "une soupe et au lit "lol!!!! Moi ce sera un bol de thé vert et au lit !!! Car ce coucher léger est bien plus agréable que lourd après un bon gros repas où une mauvaise nuit s'annonce!
Voilou!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Jeûne .. 0.5l thé Déjeuner : Jeûne .. draineur Goûter ou snack : All bran + 1poire , draineur Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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sa marche dans ton regime ? bisouxxx
Mais je ne lache pas le régime..j'ai continué le sport, ça me vide un peu la tête. En plus je n'ai pas du tout envie de me jeter sur la bouffe... En fait être malheureuse j'ai l'impression que c'est le meilleur des régimes (bon c'est pas drôle mais j'essai de voir des côtés positifs à tout ça...même si il n'y en a pas beaucoup) J'ai du mal à manger parceque j'ai une boule au ventre et à la gorge. Je me force quand même...ne vous inquiétez pas je me laisse pas mourrir de faim (et puis j'ai des réserves!!)
Bon allez, je repars bosser...
A plus tard
Bizzzzz
gros bisous
bisous et bonne journée
hummm RELAX !