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Blog de EDELWEISS86

aide blog

  		• Une poignée d'amande pour la ligne !
    publié le 10/04/2008 à 10:56


    Youpi, bientôt les vacances! Pff plus de révisions pd qq jours, j'au eu ma dose là !! Mercredi soir de retour à la montagne chez mes parents, prendre un bol d'air pur, m'aéré, bouger, marche rando vélo !! Une cure de bien être ;)

    Sinon ce matin j'ai entendu àqqch qui pourra toute nous intéressée je pense !! Les AMANDES SONT BONNES POUR GARDER LA LIGNE !!                                                                      A consomer en grignotage ou au goûter ou en fin de repas, contenant bcp de lipides et cazi pas de sucre il ne produit pas un pique d'insuline sur notre corps, donc en grignotage celà vous évitera de vous jeter sur les sucreries au repas suivant !

    "Des études ont montré que la consomation de deux poignées d'amandes n'entraîne pas de prise de poids, grâce à sa richesse en fibre et en protéines, elle procure un effet de satiété. Des chercheurs ont observés que l'amande permet  de réduire la consomation d'autre aliments, elles permettent aussi un meilleur équilibre. De plus permet de prévenir les maladies cardiovasculaires ."

    Alors vive les amandes !!

     

    (7) commentaires


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  • teteu13 
    publié le 11/04/2008 à 17:24
    bonjour tout le monde je voul vous demander est ce que quelqu'un s'est coment on fait pour se desinscrire?? merci de repondre S.V.P
  • cocolina 
    publié le 11/04/2008 à 11:29
    Bonjour Joyeux anniversaire Manuella!
    22 ans c est un age tres tres beau..Profites en.
    Bisouxxxxxxx j espere que tu as ete bien gatee!
    Coco
  • EDELWEISS86 
    publié le 11/04/2008 à 09:17
    Ouiii me ressoucer comme tu dis, j'en ai besoin là ! Bonne journée !! bises mes zaminautes !
  • mistinguette677 
    publié le 10/04/2008 à 14:13
    hello , génial pour toi de pouvoir aller te resourcer chez tes parents! merci pour l'info sur les amandes ,j'adore ça!!
    bisous
    bonne journée
  • ribambelle 
    publié le 10/04/2008 à 13:51
    Les amandes sont pleines de magnésium bon pour le moral, comme elles sont grasses comme les noix, quelques unes par jour aident à lutter contre la constipation. Comme tout ne pas en abuser.
  • EDELWEISS86 
    publié le 10/04/2008 à 11:53
    AH b oui là nikel pr tes tites fringales nocturnes à ton taf , ce sera mieux que du chocolat ou des ti gato ki ont tjrs un goût de reviens-y ;)
    Bonne journées
  • grib 
    publié le 10/04/2008 à 11:44
    coucou ! t'as raison y a rien de mieux que le retour aux sources pour se sentir bien !!!
    merci pour cette info, je vais de ce pas en acheter pour mes fringales qd je bosse la nuit
    bonne journée
    bisous

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