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1er jour "chrono" !
publié le 11/03/2008 à 15:54 |
* Mes courses sont faites, mission accomplie !!
* Parrée pour accomplir ma deuxième mission : -1kg pour Pâques !!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | thé (nuage de lait) ; pain (35g) ; beurre |
| Déjeuner : | feuilleté jambon-champignon ; salade ; thé |
| Goûter ou snack : | muesli aux fruits(40g) +lait ; 1carré chocolat noir |
| Dîner : | filet de colin sauce moutarde ; légumes du soleil (vapeur) ; kf (ricoré) |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
kissss
bon courage miss!
bisous