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Accueil   >  espaces  >  Drusila  >  mercredi 14.05.08

Blog de Drusila

aide blog

  		• mercredi 14.05.08
    publié le 14/05/2008 à 23:07


    J'ai fait une quiche aux épinards absolument délicieuse, au lieu de tofu j'ai ajouté un yaourt et franchement délicieux....

    Donc je dois rajouter 250 kcal aux 978 kcal du jour, ce qui me fait un total de 1228 kcal.

    Bravo




    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Kiwi , Yaourt au lait entier , Café, Lait demi-écrémé , Baguette pain blanc, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Betterave rouge (crue)
    Déjeuner : Veau (filet) , Petits pois , Artichaut , Choux de Bruxelles (cuits), carotte cuite, Ananas
    Dîner : Betterave rouge (crue)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 976 kcal
    (0) commentaires

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