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Samedi 21 Juin...
publié le 24/06/2008 à 22:52 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) |
| Déjeuner : | Couscous (semoule cuite) , Poulet (sans peau), Pêche , Pain complet , Chèvre frais |
| Goûter ou snack : | Crêpe nature, Sucre |
| Dîner : | Omelette nature , Sucre , Fromage blanc (20% MG) |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1056 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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