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Bonjour !
Blog de Dragonfly86
aide blog-
Bilan ... publié le 14/06/2008 à 22:52
Pour la 3ème semaine consécutive, j'ai perdu 300 g ... bon ben comme ça au moins c régulier, lol !!!
Donc bilan 1er mois de régime : -1.7 kg.Sinon j'ai perdu 1 cm du ventre (au niveau du nombril), au moins les abdos ont eu un peu d'effet
. Merci Gym Direct !
Pour la semaine prochaine, je sais pas si je prendrais en compte le résultat de ma pesée, car j'ai mes règles (depuis cet aprem et avec 1 semaine de retard soit une période de 38 jours) = super cadeau pour mon 1er mois de régime, hein ?! Donc pas de sport durant la première moitié de la semaine + variation du poids dû au règles ... on verra selon le résultat !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Flocons d'avoine Quaker oats (Quaker) , Lait demi-écrémé , Pomme Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Jambon fumé, Fromage blanc (20% MG) Dîner : Riz blanc (cuit) , Tomate (fruit) , Jambon cuit , Gruyère, pain de seigle, Pomme , Fraises Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1186 kcal (2) commentaires
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Bisous et à bientôt!!
Caro.