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Blog de Dragonfly86
aide blog-
4 ème semaine... publié le 09/06/2008 à 23:00
Attention ... TOP DéPART !!! Dans 1 semaine, j'atteindrais les 1 mois de régime
. Courage, J-4 pour la pesée !
Demain aprem, je vais faire les courses avec ma maman, qui accepte enfin de manger les plats du programme d'aujourd'hui.com (biensûr, le reste de ma famille mangera soit en plus grande quantité, soit avec autre chose à côté pour combler leur appétit). Et ça, ça me redonne un peu le moral que je n'avais pas hier !!!
Peut-être que ma perte de poids sera plus importante du coup ... enfin on verra bien Samedi.
A ajouter aux calories consommées pour le dîner : 3 mini nems soit 160 kcal et un total s'élevant donc à 1149 kcal pour aujourd'hui ! Les nems, j'adore ça, car c'est rempli de trucs que je n'aime pas comme les champignons, les carottes, le soja etc... mais je trouve l'ensemble excellent alors j'en profite !mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Choco pops (Kellog's), Pomme , Amandes Déjeuner : Pâte (aux oeufs cuites), Bifteck de boeuf , Crème fraîche , Tomate (fruit) , Baguette pain blanc, Chèvre frais, Pomme , Fraises Goûter ou snack : Pomme , Yaourt au lait entier Dîner : Epis de maïs doux Verres d'eau : 9 Calories consommées : 989 kcal (0) commentaires
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