| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Dragonfly86
aide blog-
On se motive... publié le 31/05/2008 à 23:25
Aujourd'hui, je me suis remotivée, je suis aller faire ma marche pendant 30 min, il faisait super chaud en plus, donc j'ai bien sué, lol !! J'ai fait aussi les échauffements et exos musculaires d'hier + 40 abdos. Bon, j'espère que je n'aurais plus de baisse de moral et de motivation avant longtemps (voir jamais).
D'ailleurs, je tiens à vous remercier pour vos messages de soutien !
Ce matin, je me suis pas pesée, j'avais trop peur du résultat...
. Demain, je prendrais mon courage a deux mains et je me pèserais, tant pis pour le résultat !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Banane Déjeuner : Bifteck de boeuf , Pomme de terre, Crème Chocolat Danette Goûter ou snack : Pomme Dîner : Concombre , Omelette nature , Fromage blanc (20% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 983 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Aller tien bon il faut pensé a ce que tu pourra faire ou mettre quan dtu aura perdu du poids. moi je fonctionne comme cela.7
Bon courage
Bon dimanche
Bisous