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Blog de Dragonfly86
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Petite baisse de forme... publié le 22/05/2008 à 21:24
Aujourd'hui, j'ai eu beaucoup de mal à me lever : je suis restée 30 minutes à écouter la radio avant de me décider de sortir du lit ...
Après au moment du sport, j'ai bien fait mes exos d'échauffements et de la marche, mais j'ai voulu remplacer la natation par d'autres exercices et j'ai fait 2 x 10 pompes verticales + 2 x 10 exos d'abdo + 10 minutes de stepper... seulement d'habitudes j'en fais 20 minutes, je suis déçue, j'ai pas eu le courage de faire plus !!
Je pense que demain je vais prendre des vitamines pour rebooster un peu mon petit corps, car je n'ai pas envie d'arrêter ce régime. Et ce n'est pas parce que mon corps est fatigué que ma tête va décider de baisser les bras (lol !)mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Pomme Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Jambon cuit , Pomme , Fraises Goûter ou snack : Banane Dîner : Radis , Omelette nature , Yaourt (0% MG) Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1135 kcal (2) commentaires
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