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ça se passe bien pour le moment ...
publié le 20/05/2008 à 21:40 |
Je suis plutôt contente, j'ai fait plus de sport aujourd'hui !!! Ce matin, j'ai fait 20 minutes de stepper en plus des exos proposés et cet aprem, j'ai fait 1 heure de marche avec ma mère. Tout ça, ça me remonte le moral !!! J'espère que je vais me tenir à ce régime et que ça marchera... Vivement samedi !!!!
Sinon, ce matin, j'ai eu un petit message de audrinette2 (à qui je passe un petit coucou), qui me demandait comment je faisais pour consommer aussi peu de calories par jour même en mangeant des frites ou de la pizza ... La réponse est simple : je ne mange pas beaucoup... Attention, je ne dis pas que je me prive, je mange à faim !!! Quand je sors de table, c'est que je n'ai plus faim !
Après, allez savoir comment j’ai pris du poids ?? je n’en sais rien !! En tous cas, cela à commencé vers le CM2, où je suis passé de la fille maigre à la fille mince. Jusque là, c’était très bien, car être maigre ce n’est pas beau non plus !!! Mais ça ne s’est pas arrêté là, j’ai continuer à grossir et grossir, d’année en année… et pendant ce temps là, je n'ai pas beaucoup grandi. Du coup me voilà à 21 ans (et demi, lol) avec un poids de 62.9 kg pour 1m55. Et je suis, en même temps, la plus lourde et la plus petite de famille !!! Ma mère qui mesure 1m75 et même mon père et mes frères (qui en tant qu’hommes doivent peser plus lourds) qui sont plus grands que moi de 15-20 cm sont plus légers que moi !!! Vous comprenez un peu ma frustration … et mon désir de réussir ce régime !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Pomme |
Déjeuner : | Lapin de garenne , Pommes de terre frites, Pomme |
Goûter ou snack : | Fitness et fruits (Nestlé) |
Dîner : | Jus de tomate (Auchan) , Baguette pain blanc, Roquefort , Fromage blanc (20% MG) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1206 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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je sui sur ke le sport c'est la clé du régime
bon courage pour cette nouvelle journée
bisou