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Bonjour !
Blog de Dragonfly86
aide blog-
1er jour... publié le 19/05/2008 à 22:47
Ce 1er jour de régime c'est plutôt bien déroulé !! Je n'ai pas pu suivre à la lettre les repas d'aujourd'hui mais je me suis arrangé comme j'ai pu, en mangeant à ma faim (c'est quand même super important !!!) et mon nombre de kcal consommées a quand même bien chuté. Plus, les exercices que j'ai plutôt eu du plaisir à faire (pour le moment), on peut dire que cette journée constitue un bon début de mon régime, en espérant que ça continue ainsi, et que cela donne des résultats sur la balance samedi prochain !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Banane Déjeuner : Carotte (crue), Pomme de terre en flocons (instantanée), Saumon frais , Fromage blanc (20% MG) Goûter ou snack : Pomme , Fraises Dîner : Carotte (crue), Pomme de terre, Crème fraîche , Baguette pain blanc, Camembert Verres d'eau : 10 Calories consommées : 856 kcal (0) commentaires
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